Q 50代 ６０代 からでも始められますか❓
A 始められます
合気道には無理なトレーニングはありません。
年齢、性別に関係なく始めることができます。
体力に応じた稽古をする事が可能ですので、
無理なく技術を磨くことができます.
道場には６５歳から始めた方もいらっしゃいます
認知症の予防、運動不足解消が目的で始めたそうです。
黒帯を目指して週1回から2回程度で稽古に参加されています。
年齢を重ねながら続けることができること、
年齢による体力の差に係わらず、
技の技術向上が図れることも合気道の魅力のひとつです。
